"Dunkle Jahreszeit" kann die Psyche belasten
Wenn die Tage im Winter kurz und dunkel sind, wird im Körper vermehrt das "Schlafhormon" Melatonin produziert. Dies kann zu Antriebslosigkeit und niedergeschlagener Stimmung fühlen. Zu den negativen Auswirkungen des Winters auf die Psyche und... mehr