Ukraine-Krieg: Wie mit eigenen Ängsten umgehen?

Angesichts des Kriegs in der Ukraine Angst zu haben, ist ein normales Gefühl, das man zulassen sollte. Dies stellte Dr. Andrea Benecke, Vizepräsidentin der Landespsychotherapeutenkammer Rheinland-Pfalz, in einem Fernsehinterview mit dem SWR klar. Besonders die Hilflosigkeit angesichts des Geschehens und die geografische Nähe des Konfliktes führen zu einer starken Betroffenheit, auch unter den Menschen in Rheinland-Pfalz.

Frau Dr. Benecke empfahl, gut zu überlegen, welche Nachrichten und Formate man sich ansehen wolle. Informationen seien zwar wichtig, aber man müsse für sich entscheiden, wie viel man ertragen könne und wann man besser um- oder abschalte.

Der Beitrag "Ukraine-Krieg löst auch in Rheinland-Pfalz Ängste aus" wurde am 26. Februar 2022 in der Sendung SWR Aktuell RLP gesendet. Zum Beitrag gelangen Sie hier.